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  • 盛京棋牌高考期间食补“驾到”,补充营养讲科学

    2019-06-07 10:48:09 来源:阳光高考网

    高考在即,考试期间如何进行营养补充才能科学合理呢?济宁市疾控中心结合《学龄儿童膳食指南(2016)》,建议学生补充营养关键在平衡膳食。 饮食多样化,提倡广泛食用多种食物。学生的每日膳食应包括

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  • 高考饮食高考冲刺就要这么吃!

    2019-06-05 13:54:12 来源:高考网整理

    为了给孩子的高考 加油 ,一些家长不顾及孩子平时的饮食习惯,盲目地给孩子进补,每天大鱼大肉或者给孩子买了一大堆保健品,这种做法十分不可取,进补不当或过量,容易使考生在食用后肠胃不吸收

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  • 高考饮食科学的“高考食谱”来了,8条饮食法则送给考生!

    2019-06-04 16:00:39 来源:本站原创

    高考临近,无论是复习备考还是临场考试,考生的体力和脑力消耗都很大,这时候如果营养跟不上,不仅影响考生的身体健康,还会影响学习效率和考试成绩。如何科学合理地安排饮食,为考生保驾护航呢

    标签:高考饮食  2019高考  高考复习  

  • 高考饮食冲刺高考,就要这么吃!

    2019-06-04 15:54:04 来源:中国教育在线

    高考将至,很多家长在犯愁,给孩子吃些什么最好?确保考生科学饮食、身体棒棒,一定要听听专家的建议哟。 干净卫生是前提 营养搭配是关键 口味调配要清淡 滋补养生要慎重 提神醒脑忌过饱 咖

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  • 高考饮食你知道影响睡眠的食物有哪些吗?高考这几天最好别吃咯!

    2019-06-04 15:11:51 来源:河北高考

    参加高考的学子最怕的应该就是失眠了吧,你知道影响睡眠的食物有哪些吗?如果不知道,那可要小心了,某些食物可是会 偷 走你的睡眠的。让高考君带着大家长知识吧!! 1.胀气食物 比如豆类、洋葱

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  • 考生饮食科学安排高考前饮食

    2019-05-29 17:37:49 来源:网络整理

    1、吃好早餐:复习、考试期间,血糖是大脑直接应用的惟一能量。假如不吃早餐或早餐吃得不好,上午第三、四节课时血糖水平就会下降,发生饥饿感,反应迟钝,从而影响考试发挥。 2、摄进充分的食

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  • 考生饮食高考前一周食谱推荐:考前第四天

    2019-05-29 17:35:09 来源:网络整理

    第一套: 早餐:粥、肉松、糖包、什锦酱菜。 中餐:米饭、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋汤。 晚餐:米饭、黄鱼、炒四季豆。 晚上加餐:饼干+牛奶。 第二套: 早餐:苹果(苹果食品)酱花卷、牛奶或

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  • 考生饮食高考前腹泻怎么办 专家来支招

    2019-05-29 17:32:52 来源:网络整理

    首先我们了解一下考前习惯性腹泻:如果精神一紧张就腹泻,通过各种检查找不出蹭原因,那基本可以诊断为 肠应激综合症 。肠易激综合征(IBS)是一类十分常见的胃肠道功能疾玻该病发病的诱因是心理

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  • 考生饮食如何正确选择高考食谱

    2019-05-29 17:28:37 来源:网络整理

    不要多喝咖啡、茶 现在很多考生有喝咖啡或者茶的习惯,主要是为提神。101教育老师认为,考生考试前可以喝一些茶及咖啡,但一定不要太浓,浓茶及浓咖啡都有兴奋的作用,会影响考生睡眠质量。 保

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  • 考生饮食高考生活考前建议和提醒

    2019-05-29 17:26:19 来源:网络整理

    (一)合理饮食 1、食谱忌大变 考生考试前饮食不要因高考临近而刻意改变,在临考前的一段时间及考试期间,饮食量都不要比平时增加太多,尤其考试期间饮食不要做太大的变动,应和平时保持一致。 2

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  • 考生饮食高考期间合理饮食避免意外

    2019-05-29 17:25:00 来源:网络整理

    为了给孩子的高考 加油 ,一些家长不顾及孩子平时的饮食习惯,盲目地给孩子进补,每天大鱼大肉或者给孩子买了一大堆保健品,这种做法十分不可取,进补不当或过量,容易使考生在食用后肠胃不吸收

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  • 考生饮食缓解眼睛疲劳的7种养生茶

    2019-05-29 17:24:02 来源:网络整理

    菊花茶 菊花茶绝对是经典中得经典,但是选择菊花有讲究,要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效,夏日里最好解暑中药。它能去肝火,缓解眼部疼痛。 玫瑰花红茶 玫瑰花有消除疲劳,保护

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